De beste start van jouw dag!
Online ochtend yoga - via Zoom en losse video’s
Iedere maandag, woensdag en vrijdag live online yoga 7:00 - 7:30 uur via Zoom
Een volle videobibliotheek op thema, om ieder moment een les te volgen
Al meer dan 700 early birds gingen jou voor! Beoordeeld met 8,9 gemiddeld
Maakt een half uurtje yoga in de ochtend nou echt zo veel verschil?
Het antwoord is JA! De ochtend is het moment om te bepalen hoe jij jouw dag in gaat. Met Early Bird start je hem vanuit rust, luisterend naar wat jij nodig hebt en met een positieve mindset. Wij zijn jouw stok achter de deur om een fijne ochtendroutine te krijgen.
“Na een Early Bird yogales voel je je gewoon écht heel goed!”
Early Bird yoga geeft jou:
Een soepel lijf en helder hoofd
Een ochtendroutine die je wél volhoudt
Grip op je dag
Een makkelijke manier om tijd voor jezelf te nemen
Een lekker gevoel: je hebt de hele dag nog voor je en je bent al goed gestart
Herken jij dit?
Je wilt een fijne ochtendroutine opbouwen maar je weet niet goed hoe
Je scrolt eindeloos op youtube op zoek naar een fijne yogales
Je hebt geen zin om ‘s ochtends vroeg op de fiets naar een yogastudio te gaan
Je wilt geen duur abonnement nemen waar je toch geen gebruik van maakt
Je weet hoe goed yoga voor je is maar je raakt snel verveeld en stopt er dan weer mee
Dan is Early Bird yoga dé oplossing voor jou:
Het hele jaar door live online yogalessen via Zoom zodat je jouw ochtendroutine volhoudt
Een fijne community met mensen die enthousiast zijn - dat motiveert!
Fijne afwisselende lessen die goed zijn voor je hele lijf
Zo vanuit je bed je matje op rollen, lekker vanuit jouw woonkamer
Een videobibliotheek met precies dé yogales waar jij naar snakt
Twee ervaren yogadocenten met de fijnste stemmen (volgens onze leden ;-))
Hi, wij zijn Teuni en Marlon
Wij weten als geen ander hoe lastig het kan zijn om balans te houden in het dagelijks leven, zeker wanneer je een druk werkend leven hebt. Met Early Bird yoga helpen we jou om lekker in je vel te zitten en ruimte in je hoofd te vinden. Dit doen we door iedere ochtend een moment te nemen om te bewegen, te luisteren naar je lichaam en de dag bewust te starten.
Wij hebben zelf ervaren hoe veel positieve impact een yoga-ochtendroutine kan hebben en het is onze missie om zoveel mogelijk mensen ook deze effecten te laten ervaren!
Wat andere Early Birds zeggen.
Wat vind je allemaal in de Early Bird app?
-
Live online lessen in de ochtend
Maandag, Woensdag en Vrijdag van 7:00 - 7:30u. De lessen worden gegeven via Zoom door Marlon en Teuni. Ze zijn afwisselend, duidelijk te volgen en voor iedereen toegankelijk . Je gaat altijd met een goed gevoel en soepel lijf de dag in!
-
Videobibliotheek
Je kunt ook altijd de les op je eigen moment volgen. We hebben een volle videobibliotheek waar de opnames van de live lessen in komen en allerlei lessen op thema staan. Voor ieder wat wils!
-
De yoga special
Eén keer per maand geven we een lange yogales in de avond of in het weekend: de Yoga Special! Om eens wat langer te kunnen genieten van dat fijne gevoel én om je nog iets meer bij te brengen rondom yoga.
Prijzen abonnementen
Probeer de app 14 dagen gratis! Neem een maand- of jaarabonnement en betaal pas na 14 dagen. Je kunt altijd opzeggen voor de eerste betaaldatum.
Flexibel
€30 per maand
Maandabonnement
Je betaalt per maand, met automatische verlenging en maandelijks op te zeggen voor de eerstvolgende betaling.
✓ Onbeperkt toegang tot alle live lessen en videobibliotheek
Fan
€20,83 per maand (€250 voor een jaar)
Jaarabonnement
Je betaalt per jaar. Het abonnement wordt automatisch verlengd of je kunt hem opzeggen voor de eerstvolgende betaling.
✓ Onbeperkt toegang tot alle live lessen en videobibliotheek
Yoga voor bedrijven.
Wil jij jouw medewerkers ondersteunen in hun vitaliteit?
Early bird yoga is dé manier om de werkdag goed te starten, lichamelijke klachten te verminderen en beter met stress om te gaan.
Veelgestelde vragen
-
We geven yoga die activeert en ontspant. Deze bijzondere mix is heerlijk om je ochtend mee te starten. Marlon heeft een Vinyasa opleiding gevolgd, dit is wat snellere ‘flow’ yoga en Teuni heeft een Hatha yoga opleiding gevolgd, wat meer rust tussen de houdingen in. Beide stijlen komen in onze lessen terug.
-
Ja, onze lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus. We geven genoeg variaties op houdingen, zodat jij kan kiezen wat bij jou past op dat moment: uitdaging of juist een stapje terug.
-
Ja, met aanpassingen en met attributen (zoals een yogablok) kun je meestal gewoon meedoen. Heb je een ernstige blessure? Laat het ons even weten, dan kunnen we daar gerichter advies over geven.
-
Ja, jij kiest zelf of jouw camera uit of aan gaat. Bij het inloggen kom je automatisch zonder beeld en zonder geluid binnen. Je hebt zelf de keuze om je beeld en geluid (even) aan te zetten.
-
Een laptop, tablet of telefoon en een yogamat! Al kun je de eerste paar lessen ook uitproberen op een vloerkleed of andere ondergrond in huis die wat grip en zachtheid geeft. Wil je een yogamat kopen? Lees dan onze blog ‘Hoe vind ik de juiste yogamat?’
Verder is het fijn om yogablokken te hebben, maar hiervoor kun je ook altijd twee dikke boeken gebruiken bijvoorbeeld.
-
We hebben de volgende opties:
• De eerste 14 dagen zijn gratis
• Maandabonnement (€30)
• Jaarabonnement (€250)
-
Ja, het abonnement wordt automatisch verlengt. Je kunt deze ieder moment opzeggen, voor de eerstvolgende betaling.
-
We geven geen speciale zwangerschapsyoga, maar als je jouw lichaam een beetje kent en je weet wat wél en niet (meer) voor je werkt, dan kun je de eerste paar maanden zeker aansluiten. Je kunt ons ook altijd even om advies vragen welke houdingen je het beste kunt overslaan of aanpassen.
-
Nee, we geven de live online lessen via Zoom. Zodra je op de link klikt in de app opent Zoom zich automatisch in jouw webbrowser. Natuurlijk kun je er ook voor kiezen om de Zoom app op je laptop te installeren. Sommige vinden het laatste net wat meer comfort geven. Dat kan via deze link.
